Langsung ke konten utama

Atasi penuaan dini dengan makanan sehat


Setiap orang pasti akan mengalami masa tua. Perubahan hormon, penampilan bahkan sistem imun pada tubuh akan mengalami perubahan ketika kita akan menghadapi masa tua. Tetapi bagaimana agar perubahan tersebut sedikit berkurang sebelum kita mengalami masa tua? Penuaan dini muncul pada umur-umur yag masih belum dikatakan tua? Bagaimana kita mensiasatinya,agar penuaan dini tidak muncul pada diri kita?

Salah satunya adalah dengan mengkonsumsi makanan sehat. Dengan mengkonsumsi kandungan makanan sehat, kita dapat mengurangi masalah penuaan dini. Apa saja makanan yang sehat itu, ini dia :

Buah Ceri 
buah ceri mengandung antioksidan dan memproduksi kolagen dan beta karotin yang sangat bermanfaat di dalam tubuh sehingga dapat mencegah keriput-keriput di kulit. 

Minyak zaitun
Minyak zaitun kaya akan vitamin E dan antioksidan yang diperlukan oleh tubuh. 

Wortel
wortel kaya akan vitamin A yang berfungsi untuk merangsang pertumbuhan sel sehat dalam tubuh, mencegah kulit yang kering, serta dapat mengurangi garis halus serta kerutan di wajah. 

Tomat
lycopene yang terkandung dalam tomat , dapat meningkatkan kesehatan kulit. Penelitian menunjukkan bahwa tomat juga mencegah kerusakan kulit akibat sinar UltraViolet.

Salmon
Ikan salmon juga sangat bermanfaat karena ikan ini mengandung vitamin dan omega-3 yang dapat melembapkan kulit serta menjadikan kulit lebih bercahaya.

Itulah beberapa bahan-bahan makanan yang dapat mengisi daftar menu sehat makanan yang dapat memperlambat dan mengatasi penuaan dini. Semoga bermanfaat dan selamat mengkonsumsinya dan lihatlah perubahan dalam diri anda.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Bocoran OPPO Find X Terkuak, Begini Bentuk Fisik Serta Penampilannya

Oppo, salah satu produsen smartphone negeri tirai bambu sekaligus rival terberat Vivo nampaknya tengah bersiap untuk meluncurkan salah satu seri smartphone elitenya yang berjuluk Find X. Tak hanya sekedar ucapan jempol semata, namun Rumor soal kehadiran Oppo Find X semakin jelas.

Setelah foto render dan trademark-nya muncul di internet pada awal bulan lalu, kini giliran situs resminya yang mengumbar informasi. Situs tersebut beralamatkan www.oppofind.com. Ketika masuk, pengunjung bakal disambut dengan salam “hi”, lalu beranjak ke slide kedua bertuliskan “it’s been a long time” (sudah lama sekali).

Di slide ketiga, pengunjung akan melihat banner digital bertuliskan “Find X”. Warna banner didominasi hitam dengan sedikit aksen merah keunguan yang elegan. Tulisannya sendiri berwarna putih. Bukan cuma di situs resmi, akun Twitter Oppo India (@oppomobileindia) pun turut membeberkan informasi soal Find X. Flagship itu dikatakan bakal mengusung sifat futuristis. Tak dijabarkan secara detail f…

5 Produk Yang Biasa Ditawarkan Saat Promo Ramadhan

Jelang datangnya bulan Ramadhan masyarakat muslim mulai mempersiapkan berbagai macam hal guna menunjang ibadah mereka jadi lebih khusyuk dibandingkan dengan sebelumnya. Hal ini terkadang membuat harga berbagai macam kebutuhan juga mengalami peningkatan dibandingkan dengan bulan-bulan lain, sehingga tak heran jika seandainya banyak yang harus mengeluarkan biaya ekstra. namun jangan khawatir karena Bukalapak mengerti akan kebutuhan Anda, ia mengadakan sebuah promo diskon Ramadhan 2018 di Bukalapak yang menawarkan banyak sekali diskon.
Seperti tahun-tahun sebelumnya, Bukalapak memang selalu memberikan tawaran istimewa kepada konsumen-konsumen setianya mulai dari jelang datangnya bukan yang suci ini sampai dengan mendekati lebaran, masih berlaku juga hingga lebaran berakhir nantinya, promo yang ditawarkan ini juga istimewa dengan nilai yang terbilang besar, pastinya tak kalah dengan yang ditawarkan oleh department store secara langsung. Sehingga jaminan Anda tidak akan rugi dengan ikut se…

Cara Mudah Merawat Sparepart Mesin Mobil Setiap Hari

Cara Mudah Merawat Sparepart Mesin Mobil Setiap Hari. Mobil yang dikenal sebagai salah satu kendaraan darat yang tersusun sedemikian rupa hingga dapat beroperasi dengan mudah. Namun, bisa pula dalam pengoperasian itu terganggu akibat adanya beberapa komponen pada mobil yang bermasalah. Seperti contohnya ialah keadaan dari mesin mobil yang menjadi jantung pada kendaraan tersebut. Secara pasti keadaan yang prima pada mesin termasuk prioritas yang harus dijaga. Untuk mendukung upaya tersebut perlu adanya perawatan yang berupa service. Pada biasanya, service yang wajib dilakukan ada aturannya sesuai dan setidaknya 3 bulan sekali mendapati perawatan itu. Namun, service tersebut bisa sesuai dengan bagaimana penggunaan mobil itu di setiap harinya.

Sebenarnya, perawatan untuk mobil pada bagian mesin ini dapat dilakukan setiap hari. Tak seperti harga aksesoris mobil yang murah jika dibandingkan dengan sparepart kendaraan. Yang mana pada perawatan tersebut sangat simple dan perlu diterapkan. Se…