Langsung ke konten utama

Atasi penuaan dini dengan makanan sehat


Setiap orang pasti akan mengalami masa tua. Perubahan hormon, penampilan bahkan sistem imun pada tubuh akan mengalami perubahan ketika kita akan menghadapi masa tua. Tetapi bagaimana agar perubahan tersebut sedikit berkurang sebelum kita mengalami masa tua? Penuaan dini muncul pada umur-umur yag masih belum dikatakan tua? Bagaimana kita mensiasatinya,agar penuaan dini tidak muncul pada diri kita?

Salah satunya adalah dengan mengkonsumsi makanan sehat. Dengan mengkonsumsi kandungan makanan sehat, kita dapat mengurangi masalah penuaan dini. Apa saja makanan yang sehat itu, ini dia :

Buah Ceri 
buah ceri mengandung antioksidan dan memproduksi kolagen dan beta karotin yang sangat bermanfaat di dalam tubuh sehingga dapat mencegah keriput-keriput di kulit. 

Minyak zaitun
Minyak zaitun kaya akan vitamin E dan antioksidan yang diperlukan oleh tubuh. 

Wortel
wortel kaya akan vitamin A yang berfungsi untuk merangsang pertumbuhan sel sehat dalam tubuh, mencegah kulit yang kering, serta dapat mengurangi garis halus serta kerutan di wajah. 

Tomat
lycopene yang terkandung dalam tomat , dapat meningkatkan kesehatan kulit. Penelitian menunjukkan bahwa tomat juga mencegah kerusakan kulit akibat sinar UltraViolet.

Salmon
Ikan salmon juga sangat bermanfaat karena ikan ini mengandung vitamin dan omega-3 yang dapat melembapkan kulit serta menjadikan kulit lebih bercahaya.

Itulah beberapa bahan-bahan makanan yang dapat mengisi daftar menu sehat makanan yang dapat memperlambat dan mengatasi penuaan dini. Semoga bermanfaat dan selamat mengkonsumsinya dan lihatlah perubahan dalam diri anda.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Samsung Pastikan Galaxy Watch Dijual di Indonesia

Bersamaan dengan Galaxy Note 9, samsung turut memperkenalkan perangkat arloji pintar baru bernama Galaxy Watch dalam acara “Galaxy Unpacked” di New York, Amerika Serikat, Kamis kemarin. Meski baru saja meluncur, smartwatch ini ternyata sudah bertengger di pergelangan tangan Annisa Nurul Maulina, Product Marketing Manager Samsung Electronics Indonesia saat hadir di acara Media Experience Galaxy Note 9 di Jakarta, Jumat (10/8/2018). Annisa pun memastikan Galaxy Watch bakal dipasarkan di Indonesia. 

Hanya saja, dia masih enggan menyebutkan jadwal pasti dan banderol sang arloji pintar. “Pasti akan masuk (Indonesia), tapi belum ada waktu dan harganya. Nanti akan kami umumkan lagi,” jawab Annisa. Samsung diketahui bakal mulai melepas Galaxy Watch secara global mulai 14 September mendatang. Galaxy Watch menandai kali pertama arloji pintar Samsung berada di bawah naungan seri “Galaxy”, setelah sebelumnya selalu mengusung brand “Gear”. Head of Marketing Smartwatch and VR Samsung, Elina Vives …

Bocoran OPPO Find X Terkuak, Begini Bentuk Fisik Serta Penampilannya

Oppo, salah satu produsen smartphone negeri tirai bambu sekaligus rival terberat Vivo nampaknya tengah bersiap untuk meluncurkan salah satu seri smartphone elitenya yang berjuluk Find X. Tak hanya sekedar ucapan jempol semata, namun Rumor soal kehadiran Oppo Find X semakin jelas.

Setelah foto render dan trademark-nya muncul di internet pada awal bulan lalu, kini giliran situs resminya yang mengumbar informasi. Situs tersebut beralamatkan www.oppofind.com. Ketika masuk, pengunjung bakal disambut dengan salam “hi”, lalu beranjak ke slide kedua bertuliskan “it’s been a long time” (sudah lama sekali).

Di slide ketiga, pengunjung akan melihat banner digital bertuliskan “Find X”. Warna banner didominasi hitam dengan sedikit aksen merah keunguan yang elegan. Tulisannya sendiri berwarna putih. Bukan cuma di situs resmi, akun Twitter Oppo India (@oppomobileindia) pun turut membeberkan informasi soal Find X. Flagship itu dikatakan bakal mengusung sifat futuristis. Tak dijabarkan secara detail f…

Rekomendasi LED TV Terbaik 2018 yang Bisa Jadi Referensi Anda

TV saat ini telah menjadi kebutuhan hiburan untuk banyak orang. Dengan adanya TV, maka hiburan murah di rumah pun sudah tersedia. Untuk jenis TV yang saat ini sedang hits yakni LED TV. Memang sebagai pengembangan dari TV LED sudah ada Smart TV. Meski demikian, Smart TV cenderung di dibanderol dengan harga mahal sehingga TV LED masih jadi pilihan utama. 
Saat ini ada banyak sekali produk TV LED yang ada di pasaran. Merknya pun bervariasi. Tentu hal ini menjadikan Anda bingung dalam memilih produk mana yang terbaik. Oleh karena itu, ada beberapa rekomendasi TV LED berikut ini bisa jadi pilihan Anda:

LG
LG menjadi salah satu merk elektronik yang banyak diunggulkan. Kualitas LG memang tidak bisa diragukan lagi. Perusahaan elektronik dari Korea ini memang produknya sudah mendunia. Jika Anda berencana untuk membeli TV LED, maka LG bisa jadi pilihan tepat. Beberapa fitur yang ditawarkan pun berteknologi tinggi mulai dari adanya Triple XD Engine, Virtual Surround hingga Picture Wizard III. D…